calendrier  

AU PALACE / MONTATAIRE
Le mercredi > 10h - 12h

3 octobre 2018 > Xavier Lot
17 octobre 2018 > Xavier Lot
7 novembre 2018 > Xavier Lot
14 novembre 2018 > Xavier Lot
5 décembre 2018 > Xavier Lot
9 janvier 2019 > Xavier Lot
23 janvier 2019 > Xavier Lot
6 février 2019 > Nathalie Hervé
20 février 2019 > Nathalie Hervé
13 mars 2019 > Nathalie Hervé
27 mars 2019 > Nathalie Hervé
3 avril 2019 > Nathalie Hervé
17 avril 2019 > Nathalie Hervé
15 mai 2019 > Nathalie Hervé
29 mai 2019 > Nathalie Hervé
12 juin 2019 > Xavier Lot
19 juin 2019 > Xavier Lot

Inscription auprès du Palace : 03 44 25 45 28

présentation


La compagnie propose des ateliers autour de pratiques somatiques, parfois centrés sur l'une de ces méthodes parfois croisant les approches.

La méthode FELDENKRAIS est une méthode systémique qui travaille sur la mise en relation de différents éléments du corps afin de recréer une globalité fonctionnelle plus fluide. La pratique de la Prise de Conscience par le Mouvement s’adresse à tous sans aucune distinction. Par des exercices simples, elle permet de recréer du lien entre les structures articulaires et de fluidifier les fonctions motrices. Elle libère ainsi des douleurs récurrentes et des fonctionnements chroniques afin de rendre notre quotidien plus confortable.
« Tant que nous ne savons pas comment nous fonctionnons, il est difficile de changer la nature de notre mouvement et son organisation. »
Moshé FELDENKRAIS


Le QI GONG est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette méthode est aussi un art de la respiration. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.